Пермь, ш. Космонавтов, 141 тел.: 8 342 247 44 62
Пермь, ул. Тургенева, 19 тел.: 8 342 247 44 62
Кондратово, ул. К. Маркса, 8А тел.: 8 963 01 94 909

Наше солнышко

Первый частный детский сад для детей с аллергией

Режим Здоровья для ребёнка

Правильное физическое воспитание в сочетании с отвечающим гигиеническим требованиям режимом дня, достаточной продолжительностью сна и разумным питанием — залог нормального роста и развития ребенка.

routine day childУ детей, воспитывающихся в детском саду, день подчинен строгому распорядку с предусмотренными прогулками и подвижными играми на свежем воздухе, занятиями гимнастикой, ритмикой и т. д. Родителям остается следить за тем, чтобы дома, в выходные дни, режим не отличался от установленного в детском саду и ставшего для ребенка привычным. Если сын или дочь воспитываются дома, также надо выработать строгий режим и следить за его неуклонным выполнением. Они должны в одно и то же время ложиться спать и вставать, ходить гулять.

Примерный режим Здоровья для ребёнка.

1 Пробуждение, утренняя зарядка, водные процедуры, умывание 7-8.00
2 Завтрак 8.40
3 Игры и занятия дома 9.10 −10.00
4 Прогулка и игры на свежем воздухе 10.10
5 Обед 12.30-13.20
6 Дневной сон (при открытых фрамуге, окне или на веранде) 13.30-15.30
7 Свободное время для спокойных игр и приготовления к полднику 15 −16.00
8 Полдник 16.00
9 Прогулка и игры на свежем воздухе 16.30
10 Ужин 18.30
11 Свободное время, спокойные игры 19 −20.00
12 Ночной сон